Valpreventie

Sta stevig, voorkom vallen

Natuurlijk willen we allemaal zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven, zodat we kunnen genieten van de dingen die voor ons belangrijk zijn. Een val kan dit geluk in één klap veranderen, zelfs als u fit en vitaal bent. Wist u dat jaarlijks zo’n één miljoen 65-plussers vallen?

Vanaf dit jaar worden er in de Gemeente Leiden door Incluzio gratis valpreventiecursussen aangeboden om vallen zoveel als mogelijk te voorkomen. Het team van Incluzio en verschillende zorgpartners staan klaar om u te ondersteunen en te adviseren over de mogelijkheden om dit risico te verminderen. Zo kunt u de dingen blijven doen die u leuk én belangrijk vindt, zoals de boodschappen, fietsen of op bezoek bij familie.

Aanmelden

Ga naar incluzio.nl/valpreventie om u aan te melden voor één van de gratis cursussen. Ook kunt u daar een valrisicotest doen als u benieuwd bent hoe groot uw kans is om te vallen.

Komt u er niet uit? De medewerkers van Incluzio staan voor u klaar. Loop binnen in één van de Huizen van de Buurt of bel 088 298 79 14.